Можно ли снотворное совмещать с терапией?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли с терапией совмещать снотворное? Если можно, то какое? Есть у кого-то такой опыт?

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, в крайнем случае можно валерьянку или Афобазол