Как справиться с шоком от диагноза?

Как справиться с шоком после диагноза? Паника и страх не отпускают

Я рыдала пару дней, думала, всё — приговор. Но потом успокоилась и поняла, что это поправимо.

Помог разговор с врачом — он спокойно объяснил, что сейчас всё лечится. Плюс стала читать реальные истории выздоровления, это вернуло контроль.