скажите люди добрые, можно пить кофе хороший на пвт? Уж очень хочется. И можно ли спортом заниматься, бег- турник? Спасибо за ответы
Здравствуйте, кофе можно, без молока
Занимайтесь сколько угодно и чем угодно, единственное :исключите на время упражнения на пресс, а то может начать побаливать правый бок. Ну и нагрузка должна быть дозированной. Я например тренировался на ПВТ 45-60 минут, 5-6 раз в неделю. Раз в неделю - баня.
Здравствуйте. Кофе можно, только хороший) Спортом можно заниматься, главное не переусердствовать